Phân tích HYROX: Ana Silva & Alexa Lipchin

HYROX JOHANNESBURG — 30 tháng 5, 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:27:14
Xếp hạng: #96
Xếp hạng AG: #18
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ana Silva

Alexa Lipchin

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31THÁNG 520262

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:27 (60%)

Stations28:33 (33%)

Roxzone6:17 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:34/km+25.3%16.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:47	71
Running 2	5:52	-
Sled Push	1:42	63
Running 3	6:33	-
Sled Pull	3:58	69
Running 4	6:49	-
Burpee Broad Jump	3:10	11
Running 5	7:03	-
Rowing	5:05	94
Running 6	7:04	-
Farmers Carry	1:48	164
Running 7	7:21	-
Sandbag Lunges	3:37	191
Running 8	7:47	-
Wall Balls	4:26	137
Running Total	52:27	196
Roxzone Total	6:17	32

Phân tích HYROX: Ana Silva & Alexa Lipchin - Johannesburg 01:27:14 | HyCoach