Phân tích HYROX: Kevin Lerena & Shene Oliver

HYROX JOHANNESBURG — 30 tháng 5, 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tổng thời gian: 01:10:27
Xếp hạng: #31
Xếp hạng AG: #15
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kevin Lerena

Shene Oliver

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31THÁNG 520262

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:21 (56%)

Stations26:07 (37%)

Roxzone5:04 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km+20.1%15.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:00	-
SkiErg	4:03	16
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:03	115
Running 3	5:17	-
Sled Pull	3:40	142
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	2:41	43
Running 5	5:12	-
Rowing	4:16	23
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	2:08	450
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:40	179
Running 8	5:28	-
Wall Balls	3:36	22
Running Total	39:21	41
Roxzone Total	5:04	15

Phân tích HYROX: Kevin Lerena & Shene Oliver - Johannesburg 01:10:27 | HyCoach