Phân tích HYROX: Llewellyn Human-Reto & Claudia Monteiro - Johannesburg 01:14:08 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Llewellyn Human-Reto & Claudia Monteiro

HYROX JOHANNESBURG — 30 tháng 5, 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tổng thời gian: 01:14:08
Xếp hạng: #59
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Llewellyn Human-Reto

Claudia Monteiro

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31THÁNG 520262

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:20 (54%)

Stations27:43 (37%)

Roxzone6:10 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+6.6%10.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:28	205
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:49	40
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:42	151
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	2:57	83
Running 5	5:23	-
Rowing	4:38	134
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:35	81
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	4:10	293
Running 8	5:26	-
Wall Balls	4:24	179
Running Total	40:20	56
Roxzone Total	6:10	80