HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Dylan Heubner & Ilané Van Rensburg

HYROX JOHANNESBURG — 30 tháng 5, 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Dylan Heubner · Ilané Van Rensburg

Tổng thời gian
01:21:42
Xếp hạng
#131
Xếp hạng AG
#45
Hạng
DOUBLES · OPEN
RSA flag
DH

Dylan Heubner

RSA flag
IR

Ilané Van Rensburg

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa
30-31THÁNG 520262
Hoàn tất
7,006

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:27 (59%)
Stations26:55 (33%)
Roxzone6:24 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:03/km+13.1%16.5%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:30-
SkiErg4:30232
Running 25:51-
Sled Push2:20215
Running 36:39-
Sled Pull4:12262
Running 46:37-
Burpee Broad Jump2:2115
Running 56:30-
Rowing4:50245
Running 66:12-
Farmers Carry1:2735
Running 76:37-
Sandbag Lunges3:28126
Running 86:34-
Wall Balls3:4753
Running Total48:27211
Roxzone Total6:24105