Phân tích HYROX: Anika Bezuidenhout & Gerhard Bezuidenhout - Johannesburg 01:31:22 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Anika Bezuidenhout & Gerhard Bezuidenhout

HYROX JOHANNESBURG — 29 tháng 11, 2025

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tổng thời gian: 01:31:22
Xếp hạng: #267
Xếp hạng AG: #28
Hạng: DOUBLES · OPEN

Anika Bezuidenhout

Gerhard Bezuidenhout

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

29-30THÁNG 1120252

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:55 (55%)

Stations33:17 (36%)

Roxzone8:13 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:14/km+6.4%11.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:34	272
Running 2	6:02	-
Sled Push	2:58	416
Running 3	6:21	-
Sled Pull	5:08	441
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	3:39	223
Running 5	6:47	-
Rowing	4:54	279
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	1:46	203
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	3:58	254
Running 8	7:08	-
Wall Balls	6:20	433
Running Total	49:55	244
Roxzone Total	8:13	263