Phân tích HYROX: Roxanne Harley & Dale Harley - Johannesburg 01:33:27 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Roxanne Harley & Dale Harley

HYROX JOHANNESBURG — 30 tháng 5, 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tổng thời gian: 01:33:27
Xếp hạng: #302
Xếp hạng AG: #35
Hạng: DOUBLES · OPEN

Roxanne Harley

Dale Harley

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31THÁNG 520262

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:22 (52%)

Stations35:36 (38%)

Roxzone9:33 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:03/km+12.8%15.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:30	226
Running 2	5:37	-
Sled Push	3:31	510
Running 3	6:14	-
Sled Pull	4:17	294
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	5:51	520
Running 5	6:24	-
Rowing	5:47	531
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	1:36	95
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	4:30	379
Running 8	7:22	-
Wall Balls	5:34	374
Running Total	48:22	208
Roxzone Total	9:33	385