Phân tích HYROX: Tamar Clark & Gershon Nutt - Johannesburg 01:36:19 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Tamar Clark & Gershon Nutt

HYROX JOHANNESBURG — 30 tháng 5, 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tổng thời gian: 01:36:19
Xếp hạng: #348
Xếp hạng AG: #77
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tamar Clark

Gershon Nutt

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31THÁNG 520262

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running54:44 (57%)

Stations29:57 (31%)

Roxzone11:42 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:51/km+20.1%21.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:24	163
Running 2	6:03	-
Sled Push	3:24	492
Running 3	9:29	-
Sled Pull	1:27	2
Running 4	6:56	-
Burpee Broad Jump	5:12	472
Running 5	7:10	-
Rowing	4:41	154
Running 6	6:48	-
Farmers Carry	2:00	374
Running 7	7:16	-
Sandbag Lunges	4:05	279
Running 8	7:12	-
Wall Balls	4:44	240
Running Total	54:44	364
Roxzone Total	11:42	515