Phân tích HYROX: Kyle Schoonbee & Janno Nel và 2 người khác - Johannesburg 00:59:03 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Kyle Schoonbee & Janno Nel và 2 người khác

HYROX JOHANNESBURG — 29 tháng 11, 2025

Johannesburg, South Africa · RELAY · OPEN · RSA

· · ·

Tổng thời gian: 00:59:03
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #2
Hạng: RELAY · OPEN

Kyle Schoonbee

Janno Nel

Cameron Cleaver

Conrad Herbst

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

29-30THÁNG 1120252

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:04 (51%)

Stations24:26 (41%)

Roxzone4:37 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:45/km-9.3%15.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:32	-
SkiErg	3:52	1
Running 2	4:18	-
Sled Push	3:29	15
Running 3	3:57	-
Sled Pull	2:55	1
Running 4	3:30	-
Burpee Broad Jump	2:02	1
Running 5	3:36	-
Rowing	3:47	1
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	2:36	16
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	2:32	2
Running 8	3:47	-
Wall Balls	3:13	1
Running Total	30:04	2
Roxzone Total	4:37	3