Phân tích HYROX: Pascale Kruger & Cleo Albertus và 2 người khác - Johannesburg 01:01:33 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Pascale Kruger & Cleo Albertus và 2 người khác

HYROX JOHANNESBURG — 29 tháng 11, 2025

Johannesburg, South Africa · RELAY · OPEN · RSA

· · ·

Tổng thời gian: 01:01:33
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: RELAY · OPEN

Pascale Kruger

Cleo Albertus

Corlia Meyer

Vicky Macintosh

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

29-30THÁNG 1120252

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:44 (51%)

Stations25:39 (42%)

Roxzone4:15 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:58/km-3.1%11.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:48	-
SkiErg	5:25	12
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:20	1
Running 3	4:07	-
Sled Pull	3:12	2
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	2:29	1
Running 5	4:09	-
Rowing	4:37	3
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:37	4
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	2:43	1
Running 8	4:12	-
Wall Balls	3:16	2
Running Total	31:44	1
Roxzone Total	4:15	1