Phân tích HYROX: Meike Strydom & Jessica Harper và 2 người khác - Johannesburg 01:28:50 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Meike Strydom & Jessica Harper và 2 người khác

HYROX JOHANNESBURG — 29 tháng 11, 2025

Johannesburg, South Africa · RELAY · OPEN · RSA

· · ·

Tổng thời gian: 01:28:50
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #7
Hạng: RELAY · OPEN

Meike Strydom

Jessica Harper

Lesedi Sebotha

Nikita Ware

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

29-30THÁNG 1120252

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:11 (53%)

Stations34:03 (38%)

Roxzone7:40 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:54/km-10.8%15.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:44	-
SkiErg	5:20	9
Running 2	6:47	-
Sled Push	2:29	3
Running 3	6:17	-
Sled Pull	4:29	9
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	5:50	20
Running 5	5:31	-
Rowing	4:37	4
Running 6	6:50	-
Farmers Carry	2:23	32
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	4:14	10
Running 8	6:20	-
Wall Balls	4:41	10
Running Total	47:11	22
Roxzone Total	7:40	23