Phân tích HYROX: Aimee Jankelow & Anna Joffe và 2 người khác - Johannesburg 01:31:20 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Aimee Jankelow & Anna Joffe và 2 người khác

HYROX JOHANNESBURG — 29 tháng 11, 2025

Johannesburg, South Africa · RELAY · OPEN · RSA

· · ·

Tổng thời gian: 01:31:20
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #8
Hạng: RELAY · OPEN

Aimee Jankelow

Anna Joffe

Alexa Lipchin

Shayna Sundy

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

29-30THÁNG 1120252

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:58 (55%)

Stations34:39 (38%)

Roxzone6:48 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:15/km+15.7%22.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:42	-
SkiErg	5:30	14
Running 2	6:55	-
Sled Push	3:00	18
Running 3	6:13	-
Sled Pull	4:08	6
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	5:54	22
Running 5	5:29	-
Rowing	4:52	8
Running 6	8:02	-
Farmers Carry	2:23	30
Running 7	8:00	-
Sandbag Lunges	4:20	12
Running 8	6:34	-
Wall Balls	4:32	8
Running Total	49:58	31
Roxzone Total	6:48	16