Phân tích HYROX: Altus Moolman & Daniel Kuhlmann và 2 người khác - Johannesburg 01:07:45 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Altus Moolman & Daniel Kuhlmann và 2 người khác

HYROX JOHANNESBURG — 29 tháng 11, 2025

Johannesburg, South Africa · RELAY · OPEN · RSA

· · ·

Tổng thời gian: 01:07:45
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #2
Hạng: RELAY · OPEN

Altus Moolman

Daniel Kuhlmann

Irma Human

Karen Loader

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

29-30THÁNG 1120252

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:02 (49%)

Stations29:54 (44%)

Roxzone4:54 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:08/km+3.4%15.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:51	-
SkiErg	4:56	15
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:42	12
Running 3	4:05	-
Sled Pull	3:44	6
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	4:43	12
Running 5	4:12	-
Rowing	4:28	8
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:46	5
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	4:05	12
Running 8	5:15	-
Wall Balls	3:30	2
Running Total	33:02	3
Roxzone Total	4:54	4