Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lizelle Pieters & Brett McKnight và 2 người khác

HYROX JOHANNESBURG — 30 tháng 5, 2026

Johannesburg, South Africa · RELAY · OPEN · RSA

· · ·

Tổng thời gian: 01:11:42
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #6
Hạng: RELAY · OPEN

Lizelle Pieters

Brett McKnight

Ashley Laatz

Anneke Laatz

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31THÁNG 520262

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:22 (52%)

Stations28:16 (39%)

Roxzone6:08 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km+15.8%13.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:19	-
SkiErg	5:08	21
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:24	7
Running 3	5:17	-
Sled Pull	4:11	12
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	3:08	4
Running 5	4:36	-
Rowing	4:47	16
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:46	3
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	3:03	2
Running 8	4:46	-
Wall Balls	3:49	5
Running Total	37:22	8
Roxzone Total	6:08	10

Phân tích HYROX: Lizelle Pieters & Brett McKnight và 2 người khác - Johannesburg 01:11:42 | HyCoach