Phân tích HYROX: Gershon Nutt & Tamar Clark và 2 người khác - Johannesburg 01:32:17 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Gershon Nutt & Tamar Clark và 2 người khác

HYROX JOHANNESBURG — 29 tháng 11, 2025

Johannesburg, South Africa · RELAY · OPEN · RSA

· · ·

Tổng thời gian: 01:32:17
Xếp hạng: #18
Xếp hạng AG: #15
Hạng: RELAY · OPEN

Gershon Nutt

Tamar Clark

Tamlyn Nutt

Dylan Clark

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

29-30THÁNG 1120252

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:50 (53%)

Stations36:13 (39%)

Roxzone7:19 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:06/km-28.4%22.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:17	2
Running 2	7:55	-
Sled Push	3:05	15
Running 3	7:09	-
Sled Pull	4:50	20
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	6:18	24
Running 5	7:17	-
Rowing	4:39	15
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	2:36	28
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	5:39	24
Running 8	6:01	-
Wall Balls	4:49	11
Running Total	48:50	25
Roxzone Total	7:19	17