Phân tích HYROX: Florian Gast - Frankfurt am Main 00:59:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Florian Gast

HYROX FRANKFURT — 12 tháng 12, 2025

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 00:59:34
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Florian Gast

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt am Main, Germany

12-14THÁNG 1220253

HYROX FRANKFURT

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running28:35 (48%)

Stations26:39 (45%)

Roxzone4:25 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:35/km-0.9%8.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:55	-
SkiErg	3:44	3
Running 2	3:33	-
Sled Push	3:43	25
Running 3	3:47	-
Sled Pull	4:13	18
Running 4	3:32	-
Burpee Broad Jump	2:36	3
Running 5	3:50	-
Rowing	3:50	1
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	1:28	18
Running 7	3:31	-
Sandbag Lunges	3:05	7
Running 8	3:53	-
Wall Balls	4:00	4
Running Total	28:35	6
Roxzone Total	4:25	17