Phân tích HYROX: Lucas Niehoff - Frankfurt am Main 01:05:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lucas Niehoff

HYROX FRANKFURT — 12 tháng 12, 2025

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:05:19
Xếp hạng: #15
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · PRO

Lucas Niehoff

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt am Main, Germany

12-14THÁNG 1220253

HYROX FRANKFURT

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:39 (45%)

Stations31:19 (48%)

Roxzone4:26 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:42/km+15.7%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:55	-
SkiErg	4:05	81
Running 2	3:18	-
Sled Push	3:15	10
Running 3	3:40	-
Sled Pull	4:51	61
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	3:34	63
Running 5	4:11	-
Rowing	4:20	63
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:38	42
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	3:58	51
Running 8	4:14	-
Wall Balls	5:38	70
Running Total	29:39	12
Roxzone Total	4:26	18