Phân tích HYROX: Timo Quast - Frankfurt am Main 01:16:57 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Timo Quast

HYROX FRANKFURT — 12 tháng 12, 2025

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:16:57
Xếp hạng: #107
Xếp hạng AG: #19
Hạng: SOLO · PRO

Timo Quast

HYROX FRANKFURT - Frankfurt am Main, Germany

12-14THÁNG 1220253

HYROX FRANKFURT

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:53 (48%)

Stations34:27 (45%)

Roxzone5:40 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km+1.5%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:28	-
SkiErg	3:59	43
Running 2	4:23	-
Sled Push	4:38	132
Running 3	4:41	-
Sled Pull	5:25	109
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:04	27
Running 5	5:20	-
Rowing	4:25	100
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	2:13	163
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	4:11	68
Running 8	5:16	-
Wall Balls	6:32	118
Running Total	36:53	134
Roxzone Total	5:40	113