Phân tích HYROX: Nicolay Wirges - Frankfurt am Main 01:22:56 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nicolay Wirges

HYROX FRANKFURT — 12 tháng 12, 2025

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:22:56
Xếp hạng: #143
Xếp hạng AG: #46
Hạng: SOLO · PRO

Nicolay Wirges

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt am Main, Germany

12-14THÁNG 1220253

HYROX FRANKFURT

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:22 (41%)

Stations42:33 (51%)

Roxzone6:05 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:18/km+11.3%11.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:08	109
Running 2	3:59	-
Sled Push	5:46	210
Running 3	4:07	-
Sled Pull	6:50	190
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	5:12	188
Running 5	4:30	-
Rowing	4:33	150
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	2:09	151
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	5:54	194
Running 8	5:14	-
Wall Balls	8:01	188
Running Total	34:22	85
Roxzone Total	6:05	144