Phân tích HYROX: Vanessa Sradnick - Frankfurt am Main 01:44:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Vanessa Sradnick

HYROX FRANKFURT — 12 tháng 12, 2025

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:44:14
Xếp hạng: #151
Xếp hạng AG: #41
Hạng: SOLO · PRO

Vanessa Sradnick

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt am Main, Germany

12-14THÁNG 1220253

HYROX FRANKFURT

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:25 (44%)

Stations51:07 (49%)

Roxzone7:47 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:41/km+26.1%17.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:57	-
SkiErg	5:19	169
Running 2	4:55	-
Sled Push	6:28	153
Running 3	5:26	-
Sled Pull	7:47	159
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	5:34	112
Running 5	5:56	-
Rowing	5:37	158
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	2:58	132
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	7:08	156
Running 8	7:29	-
Wall Balls	10:16	160
Running Total	45:25	141
Roxzone Total	7:47	129