Phân tích HYROX: Kenny Raab - Frankfurt am Main 01:09:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kenny Raab

HYROX FRANKFURT — 12 tháng 12, 2025

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:09:23
Xếp hạng: #128
Xếp hạng AG: #34
Hạng: SOLO · OPEN

Kenny Raab

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt am Main, Germany

12-14THÁNG 1220253

HYROX FRANKFURT

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:35 (45%)

Stations29:39 (43%)

Roxzone8:13 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:57/km+9.3%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:10	214
Running 2	3:45	-
Sled Push	3:52	1186
Running 3	3:58	-
Sled Pull	3:08	15
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:57	230
Running 5	4:00	-
Rowing	4:21	157
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:40	287
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	4:21	517
Running 8	4:35	-
Wall Balls	4:10	68
Running Total	31:35	50
Roxzone Total	8:13	1380