Phân tích HYROX: Jonas Wecking - Frankfurt am Main 01:14:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jonas Wecking

HYROX FRANKFURT — 12 tháng 12, 2025

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:14:02
Xếp hạng: #295
Xếp hạng AG: #63
Hạng: SOLO · OPEN

Jonas Wecking

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt am Main, Germany

12-14THÁNG 1220253

HYROX FRANKFURT

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:36 (51%)

Stations30:58 (42%)

Roxzone5:33 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:42/km-3.2%4.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:23	681
Running 2	4:41	-
Sled Push	3:08	450
Running 3	4:55	-
Sled Pull	4:19	481
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	4:02	265
Running 5	4:45	-
Rowing	4:25	249
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:48	519
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	3:42	163
Running 8	4:59	-
Wall Balls	5:11	305
Running Total	37:36	489
Roxzone Total	5:33	257