Phân tích HYROX: Frank Blume - Frankfurt am Main 01:15:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Frank Blume

HYROX FRANKFURT — 12 tháng 12, 2025

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:15:14
Xếp hạng: #354
Xếp hạng AG: #35
Hạng: SOLO · OPEN

Frank Blume

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt am Main, Germany

12-14THÁNG 1220253

HYROX FRANKFURT

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:01 (52%)

Stations30:28 (40%)

Roxzone5:50 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+6.2%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:19	488
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:37	102
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:32	74
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	3:53	204
Running 5	5:11	-
Rowing	4:28	315
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:44	412
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	4:42	743
Running 8	5:21	-
Wall Balls	5:13	324
Running Total	39:01	656
Roxzone Total	5:50	373