Phân tích HYROX: Marcel Plate - Frankfurt am Main 01:17:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Marcel Plate

HYROX FRANKFURT — 12 tháng 12, 2025

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:17:20
Xếp hạng: #444
Xếp hạng AG: #116
Hạng: SOLO · OPEN

Marcel Plate

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt am Main, Germany

12-14THÁNG 1220253

HYROX FRANKFURT

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:49 (48%)

Stations35:07 (45%)

Roxzone5:29 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:36/km+7.1%8.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:41	1397
Running 2	4:27	-
Sled Push	3:19	621
Running 3	4:29	-
Sled Pull	4:30	638
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	4:43	610
Running 5	4:41	-
Rowing	4:46	926
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:28	72
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	4:16	466
Running 8	5:19	-
Wall Balls	7:24	1127
Running Total	36:49	399
Roxzone Total	5:29	221