Phân tích HYROX: Dennis Nessen - Frankfurt am Main 01:19:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dennis Nessen

HYROX FRANKFURT — 12 tháng 12, 2025

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:19:35
Xếp hạng: #563
Xếp hạng AG: #141
Hạng: SOLO · OPEN

Dennis Nessen

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt am Main, Germany

12-14THÁNG 1220253

HYROX FRANKFURT

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:45 (50%)

Stations34:11 (43%)

Roxzone5:43 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:58/km+7.0%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:25	757
Running 2	4:47	-
Sled Push	3:41	1001
Running 3	5:10	-
Sled Pull	4:26	579
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	4:57	730
Running 5	5:09	-
Rowing	4:42	775
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:51	584
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	4:51	848
Running 8	5:27	-
Wall Balls	5:18	353
Running Total	39:45	748
Roxzone Total	5:43	332