hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi
→
Phân tích HYROX: Ron Lange
HYROX FRANKFURT — 12 tháng 12, 2025
Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · GER
Ron Lange
Tổng thời gian
01:23:55
Xếp hạng
#794
Xếp hạng AG
#56
Hạng
SOLO · OPEN
RL
Ron Lange
12-14
THÁNG 12
2025
3
Hoàn tất
8,100
HYROX FRANKFURT
Frankfurt am Main, Germany
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
41:18 (49%)
Stations
35:07 (42%)
Roxzone
7:34 (9%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
5:10/km
+16.7%
12.7%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:49
-
SkiErg
4:29
959
Running 2
4:42
-
Sled Push
2:50
224
Running 3
5:26
-
Sled Pull
4:52
890
Running 4
5:13
-
Burpee Broad Jump
5:36
1060
Running 5
5:14
-
Rowing
4:59
1352
Running 6
5:11
-
Farmers Carry
1:45
439
Running 7
5:29
-
Sandbag Lunges
5:18
1113
Running 8
6:17
-
Wall Balls
5:18
351
Running Total
41:18
910
Roxzone Total
7:34
1190
