Phân tích HYROX: Sandro Larocca - Frankfurt am Main 01:26:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sandro Larocca

HYROX FRANKFURT — 12 tháng 12, 2025

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:26:18
Xếp hạng: #939
Xếp hạng AG: #59
Hạng: SOLO · OPEN

Sandro Larocca

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt am Main, Germany

12-14THÁNG 1220253

HYROX FRANKFURT

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:26 (47%)

Stations38:45 (45%)

Roxzone7:12 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+5.2%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:23	682
Running 2	4:49	-
Sled Push	5:03	1772
Running 3	4:56	-
Sled Pull	5:20	1187
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	4:37	555
Running 5	5:16	-
Rowing	4:48	989
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:59	839
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	5:24	1166
Running 8	5:59	-
Wall Balls	7:11	1043
Running Total	40:26	817
Roxzone Total	7:12	1043