Phân tích HYROX: Helge Lüers - Frankfurt am Main 01:38:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Helge Lüers

HYROX FRANKFURT — 12 tháng 12, 2025

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:38:35
Xếp hạng: #1447
Xếp hạng AG: #331
Hạng: SOLO · OPEN

Helge Lüers

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt am Main, Germany

12-14THÁNG 1220253

HYROX FRANKFURT

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:00 (46%)

Stations45:56 (47%)

Roxzone7:45 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:38/km+4.7%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:48	1590
Running 2	5:17	-
Sled Push	4:57	1757
Running 3	5:44	-
Sled Pull	6:41	1705
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	6:27	1383
Running 5	5:51	-
Rowing	4:51	1102
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	2:50	1654
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	6:19	1527
Running 8	6:43	-
Wall Balls	9:03	1460
Running Total	45:00	1273
Roxzone Total	7:45	1245