Phân tích HYROX: Rouven Kirchhof

HYROX FRANKFURT — 12 tháng 12, 2025

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:40:02
Xếp hạng: #1486
Xếp hạng AG: #334
Hạng: SOLO · OPEN

Rouven Kirchhof

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt am Main, Germany

12-14THÁNG 1220253

HYROX FRANKFURT

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:25 (49%)

Stations42:22 (42%)

Roxzone8:18 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:11/km+3.1%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:48	1588
Running 2	5:58	-
Sled Push	2:34	86
Running 3	6:15	-
Sled Pull	5:41	1379
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	8:39	1764
Running 5	6:14	-
Rowing	5:11	1578
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	2:50	1658
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	5:13	1062
Running 8	6:55	-
Wall Balls	7:26	1136
Running Total	49:25	1585
Roxzone Total	8:18	1400

Phân tích HYROX: Rouven Kirchhof - Frankfurt am Main 01:40:02 | HyCoach