Phân tích HYROX: Gerd Gräfer - Frankfurt am Main 01:41:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gerd Gräfer

HYROX FRANKFURT — 12 tháng 12, 2025

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:41:16
Xếp hạng: #1520
Xếp hạng AG: #112
Hạng: SOLO · OPEN

Gerd Gräfer

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt am Main, Germany

12-14THÁNG 1220253

HYROX FRANKFURT

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:06 (47%)

Stations41:28 (41%)

Roxzone11:47 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:01/km+6.0%17.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:16	390
Running 2	5:31	-
Sled Push	4:42	1686
Running 3	6:04	-
Sled Pull	6:36	1681
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	6:44	1460
Running 5	6:27	-
Rowing	4:49	1026
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	2:55	1693
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	5:19	1120
Running 8	7:57	-
Wall Balls	6:07	656
Running Total	48:06	1505
Roxzone Total	11:47	1836