Phân tích HYROX: Ralf Bittig & Andre Jahnel - Frankfurt am Main 01:02:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ralf Bittig & Andre Jahnel

HYROX FRANKFURT — 12 tháng 12, 2025

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

Tổng thời gian: 01:02:09
Xếp hạng: #57
Xếp hạng AG: #12
Hạng: DOUBLES · PRO

Ralf Bittig

Andre Jahnel

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt am Main, Germany

12-14THÁNG 1220253

HYROX FRANKFURT

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:37 (54%)

Stations23:54 (38%)

Roxzone4:42 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:12/km+11.6%9.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:20	-
SkiErg	3:39	65
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:15	38
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:32	44
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	2:28	123
Running 5	4:16	-
Rowing	3:57	44
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:29	67
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	2:40	24
Running 8	4:44	-
Wall Balls	3:54	87
Running Total	33:37	98
Roxzone Total	4:42	113