Phân tích HYROX: Ron Roth & Benedikt Seeger - Frankfurt am Main 01:03:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ron Roth & Benedikt Seeger

HYROX FRANKFURT — 12 tháng 12, 2025

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

Tổng thời gian: 01:03:11
Xếp hạng: #72
Xếp hạng AG: #26
Hạng: DOUBLES · PRO

Ron Roth

Benedikt Seeger

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt am Main, Germany

12-14THÁNG 1220253

HYROX FRANKFURT

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:25 (51%)

Stations25:56 (41%)

Roxzone4:55 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:03/km+14.2%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:04	-
SkiErg	3:50	196
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:33	109
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:57	104
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	2:31	145
Running 5	4:09	-
Rowing	4:17	241
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:42	247
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:16	118
Running 8	4:36	-
Wall Balls	3:50	73
Running Total	32:25	60
Roxzone Total	4:55	140