Phân tích HYROX: Yoram Roemersma & Xander Graaf - Frankfurt am Main 01:15:31 | HyCoach

Yoram Roemersma

Xander Graaf

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt am Main, Germany

12-14THÁNG 1220253

HYROX FRANKFURT

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:21 (53%)

Stations28:55 (38%)

Roxzone6:20 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+13.5%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:59	-
SkiErg	3:57	285
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:51	232
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:53	312
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	2:59	286
Running 5	5:15	-
Rowing	4:12	166
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:27	53
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	4:03	317
Running 8	5:38	-
Wall Balls	4:33	278
Running Total	40:21	292
Roxzone Total	6:20	374