Phân tích HYROX: Sarah Hammerschmidt & Vanessa Knöpfel - Frankfurt am Main 01:15:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sarah Hammerschmidt & Vanessa Knöpfel

HYROX FRANKFURT — 12 tháng 12, 2025

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

Tổng thời gian: 01:15:56
Xếp hạng: #59
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · PRO

Sarah Hammerschmidt

Vanessa Knöpfel

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt am Main, Germany

12-14THÁNG 1220253

HYROX FRANKFURT

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:14 (53%)

Stations30:12 (40%)

Roxzone5:34 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+9.7%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:14	24
Running 2	4:49	-
Sled Push	3:06	72
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:22	65
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	3:58	118
Running 5	5:12	-
Rowing	4:37	43
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:40	31
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:42	70
Running 8	5:27	-
Wall Balls	4:33	118
Running Total	40:14	59
Roxzone Total	5:34	38