Phân tích HYROX: Adam O'Rourke & Micheál Kennedy - Frankfurt am Main 01:10:05 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Adam O'Rourke & Micheál Kennedy

HYROX FRANKFURT — 12 tháng 12, 2025

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:10:05
Xếp hạng: #262
Xếp hạng AG: #70
Hạng: DOUBLES · OPEN

Adam O'Rourke

Micheál Kennedy

HYROX FRANKFURT - Frankfurt am Main, Germany

12-14THÁNG 1220253

HYROX FRANKFURT

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:42 (55%)

Stations25:37 (37%)

Roxzone5:50 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:50/km+11.4%11.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:03	561
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:00	296
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:15	467
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	2:44	232
Running 5	5:22	-
Rowing	4:31	582
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:17	31
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	2:59	246
Running 8	5:16	-
Wall Balls	4:48	652
Running Total	38:42	263
Roxzone Total	5:50	260