Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Christian Düren & Mohammad Ashtarani

HYROX FRANKFURT — 12 tháng 12, 2025

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:16:26
Xếp hạng: #493
Xếp hạng AG: #160
Hạng: DOUBLES · OPEN

Christian Düren

Mohammad Ashtarani

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt am Main, Germany

12-14THÁNG 1220253

HYROX FRANKFURT

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:18 (61%)

Stations23:29 (31%)

Roxzone6:42 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:47/km-0.3%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:07	-
SkiErg	3:46	122
Running 2	5:37	-
Sled Push	1:50	145
Running 3	6:05	-
Sled Pull	3:02	321
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	2:16	46
Running 5	6:08	-
Rowing	4:16	258
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	1:40	515
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	2:43	111
Running 8	5:38	-
Wall Balls	3:56	141
Running Total	46:18	646
Roxzone Total	6:42	501

Phân tích HYROX: Christian Düren & Mohammad Ashtarani - Frankfurt am Main 01:16:26 | HyCoach