Phân tích HYROX: Ingo Kölzow & Nils Kleiber

HYROX FRANKFURT — 12 tháng 12, 2025

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:24:06
Xếp hạng: #709
Xếp hạng AG: #65
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ingo Kölzow

Nils Kleiber

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt am Main, Germany

12-14THÁNG 1220253

HYROX FRANKFURT

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:10 (62%)

Stations24:12 (29%)

Roxzone7:47 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:31/km+2.6%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:24	-
SkiErg	4:09	709
Running 2	6:25	-
Sled Push	2:19	638
Running 3	6:40	-
Sled Pull	2:42	122
Running 4	6:34	-
Burpee Broad Jump	1:58	8
Running 5	6:55	-
Rowing	4:42	746
Running 6	6:40	-
Farmers Carry	1:36	401
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	2:48	144
Running 8	6:59	-
Wall Balls	3:58	166
Running Total	52:10	829
Roxzone Total	7:47	712

Phân tích HYROX: Ingo Kölzow & Nils Kleiber - Frankfurt am Main 01:24:06 | HyCoach