Phân tích HYROX: Ryan Diduca & Oliver Benham - Frankfurt am Main 01:30:25 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ryan Diduca & Oliver Benham

HYROX FRANKFURT — 12 tháng 12, 2025

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:30:25
Xếp hạng: #815
Xếp hạng AG: #223
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ryan Diduca

Oliver Benham

HYROX FRANKFURT - Frankfurt am Main, Germany

12-14THÁNG 1220253

HYROX FRANKFURT

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:13 (56%)

Stations31:05 (34%)

Roxzone9:09 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:17/km+19.3%12.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:18	832
Running 2	5:27	-
Sled Push	2:06	412
Running 3	6:15	-
Sled Pull	3:42	709
Running 4	6:37	-
Burpee Broad Jump	4:50	890
Running 5	6:57	-
Rowing	4:35	644
Running 6	6:43	-
Farmers Carry	1:46	637
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	4:14	801
Running 8	7:13	-
Wall Balls	5:34	828
Running Total	50:13	782
Roxzone Total	9:09	841