Phân tích HYROX: Lena Espelmann & Gina Walser

HYROX FRANKFURT — 12 tháng 12, 2025

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:07:41
Xếp hạng: #15
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lena Espelmann

Gina Walser

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt am Main, Germany

12-14THÁNG 1220253

HYROX FRANKFURT

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:09 (53%)

Stations26:37 (39%)

Roxzone4:59 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+11.7%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:38	507
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:11	731
Running 3	4:36	-
Sled Pull	3:58	470
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	2:59	92
Running 5	4:37	-
Rowing	4:48	242
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:43	564
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	2:43	79
Running 8	4:58	-
Wall Balls	3:37	92
Running Total	36:09	97
Roxzone Total	4:59	10

Phân tích HYROX: Lena Espelmann & Gina Walser - Frankfurt am Main 01:07:41 | HyCoach