Phân tích HYROX: Paméla Vadamanikon & Othilie Slos - Frankfurt am Main 01:09:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Paméla Vadamanikon & Othilie Slos

HYROX FRANKFURT — 12 tháng 12, 2025

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · OPEN · FRA

·

Tổng thời gian: 01:09:14
Xếp hạng: #30
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · OPEN

Paméla Vadamanikon

Othilie Slos

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt am Main, Germany

12-14THÁNG 1220253

HYROX FRANKFURT

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:16 (57%)

Stations24:19 (35%)

Roxzone5:42 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km-2.3%5.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:18	62
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:50	143
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:11	38
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	2:44	30
Running 5	4:50	-
Rowing	4:42	126
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:34	245
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	2:37	50
Running 8	5:16	-
Wall Balls	3:23	10
Running Total	39:16	160
Roxzone Total	5:42	57