Phân tích HYROX: Selina Staudacher & Lena Pflock - Frankfurt am Main 01:11:20 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Selina Staudacher & Lena Pflock

HYROX FRANKFURT — 12 tháng 12, 2025

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:11:20
Xếp hạng: #68
Xếp hạng AG: #23
Hạng: DOUBLES · OPEN

Selina Staudacher

Lena Pflock

HYROX FRANKFURT - Frankfurt am Main, Germany

12-14THÁNG 1220253

HYROX FRANKFURT

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:49 (56%)

Stations24:43 (35%)

Roxzone6:51 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km+11.0%9.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:19	76
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:52	185
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:15	54
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	2:59	94
Running 5	5:18	-
Rowing	4:45	191
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:39	386
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	2:25	8
Running 8	5:25	-
Wall Balls	3:29	29
Running Total	39:49	185
Roxzone Total	6:51	363