Phân tích HYROX: Lisa Ellenberger & Sarah Linh Pham - Frankfurt am Main 01:33:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lisa Ellenberger & Sarah Linh Pham

HYROX FRANKFURT — 12 tháng 12, 2025

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:33:53
Xếp hạng: #1048
Xếp hạng AG: #274
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lisa Ellenberger

Sarah Linh Pham

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt am Main, Germany

12-14THÁNG 1220253

HYROX FRANKFURT

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running54:26 (58%)

Stations31:46 (34%)

Roxzone7:45 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:48/km+3.2%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:43	-
SkiErg	4:53	1016
Running 2	6:45	-
Sled Push	2:14	807
Running 3	6:45	-
Sled Pull	4:55	1207
Running 4	6:53	-
Burpee Broad Jump	4:14	841
Running 5	7:17	-
Rowing	5:03	655
Running 6	6:59	-
Farmers Carry	1:58	1113
Running 7	6:58	-
Sandbag Lunges	3:34	728
Running 8	7:09	-
Wall Balls	4:55	1184
Running Total	54:26	1244
Roxzone Total	7:45	697