HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: John O'Leary & Jasmin Wonik

HYROX FRANKFURT — 12 tháng 12, 2025

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · OPEN · IRL

John O'Leary · Jasmin Wonik

Tổng thời gian
00:58:40
Xếp hạng
#10
Xếp hạng AG
#4
Hạng
DOUBLES · OPEN
JO

John O'Leary

JW

Jasmin Wonik

HYROX FRANKFURT - Frankfurt am Main, Germany
12-14THÁNG 1220253
Hoàn tất
8,100

HYROX FRANKFURT

Frankfurt am Main, Germany
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:37 (54%)
Stations22:37 (39%)
Roxzone4:29 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:57/km+3.8%7.2%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:15-
SkiErg3:5169
Running 23:55-
Sled Push1:5537
Running 34:01-
Sled Pull2:4416
Running 43:58-
Burpee Broad Jump2:45218
Running 54:09-
Rowing4:0846
Running 64:04-
Farmers Carry1:2592
Running 74:04-
Sandbag Lunges2:176
Running 84:15-
Wall Balls3:3231
Running Total31:3720
Roxzone Total4:2917