Phân tích HYROX: Nathalie Duerbeck & Martin Michelius - Frankfurt am Main 01:00:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nathalie Duerbeck & Martin Michelius

HYROX FRANKFURT — 12 tháng 12, 2025

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:00:34
Xếp hạng: #25
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nathalie Duerbeck

Martin Michelius

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt am Main, Germany

12-14THÁNG 1220253

HYROX FRANKFURT

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:12 (53%)

Stations23:35 (39%)

Roxzone4:52 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:01/km+3.4%7.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:23	-
SkiErg	3:42	12
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:19	337
Running 3	3:56	-
Sled Pull	2:56	63
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:31	108
Running 5	4:09	-
Rowing	4:12	76
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:24	66
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	2:31	22
Running 8	4:26	-
Wall Balls	4:00	332
Running Total	32:12	28
Roxzone Total	4:52	56