Phân tích HYROX: Lisa Karg & Lars Hümmer - Frankfurt am Main 01:06:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lisa Karg & Lars Hümmer

HYROX FRANKFURT — 12 tháng 12, 2025

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:06:33
Xếp hạng: #111
Xếp hạng AG: #27
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lisa Karg

Lars Hümmer

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt am Main, Germany

12-14THÁNG 1220253

HYROX FRANKFURT

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:22 (58%)

Stations23:19 (35%)

Roxzone4:57 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km+10.0%8.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:00	238
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:02	91
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:00	79
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	2:25	69
Running 5	5:03	-
Rowing	4:09	48
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:35	363
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	2:38	38
Running 8	5:07	-
Wall Balls	3:30	23
Running Total	38:22	235
Roxzone Total	4:57	62