Phân tích HYROX: Natalia Sikora & Marcus Raben - Frankfurt am Main 01:06:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Natalia Sikora & Marcus Raben

HYROX FRANKFURT — 12 tháng 12, 2025

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:06:46
Xếp hạng: #118
Xếp hạng AG: #23
Hạng: DOUBLES · OPEN

Natalia Sikora

Marcus Raben

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt am Main, Germany

12-14THÁNG 1220253

HYROX FRANKFURT

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:48 (54%)

Stations25:46 (39%)

Roxzone5:16 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:29/km-0.4%4.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:18	875
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:29	583
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:22	258
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	2:38	163
Running 5	4:35	-
Rowing	4:21	201
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:47	803
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	2:54	125
Running 8	4:51	-
Wall Balls	3:57	287
Running Total	35:48	117
Roxzone Total	5:16	117