Phân tích HYROX: Andre Köppert & Annalena Ilg - Frankfurt am Main 01:11:07 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Andre Köppert & Annalena Ilg

HYROX FRANKFURT — 12 tháng 12, 2025

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:11:07
Xếp hạng: #247
Xếp hạng AG: #59
Hạng: DOUBLES · OPEN

Andre Köppert

Annalena Ilg

HYROX FRANKFURT - Frankfurt am Main, Germany

12-14THÁNG 1220253

HYROX FRANKFURT

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:57 (55%)

Stations25:57 (36%)

Roxzone6:18 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km+13.5%9.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:45	-
SkiErg	3:49	56
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:12	208
Running 3	4:58	-
Sled Pull	3:32	378
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	3:29	763
Running 5	5:07	-
Rowing	4:15	113
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:31	214
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:19	408
Running 8	5:21	-
Wall Balls	3:50	205
Running Total	38:57	267
Roxzone Total	6:18	456