Phân tích HYROX: Alexandra John & Robert Rotter - Frankfurt am Main 01:12:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alexandra John & Robert Rotter

HYROX FRANKFURT — 12 tháng 12, 2025

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:12:07
Xếp hạng: #294
Xếp hạng AG: #64
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alexandra John

Robert Rotter

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt am Main, Germany

12-14THÁNG 1220253

HYROX FRANKFURT

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:56 (54%)

Stations27:18 (38%)

Roxzone5:58 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km+2.8%4.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:14	730
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:13	234
Running 3	5:00	-
Sled Pull	4:14	951
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	3:21	656
Running 5	5:02	-
Rowing	4:45	910
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:39	480
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	2:57	154
Running 8	5:10	-
Wall Balls	3:55	265
Running Total	38:56	266
Roxzone Total	5:58	339