Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ralph Hale & Sophia Sellick

HYROX FRANKFURT — 12 tháng 12, 2025

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:21:31
Xếp hạng: #705
Xếp hạng AG: #173
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ralph Hale

Sophia Sellick

HYROX FRANKFURT - Frankfurt am Main, Germany

12-14THÁNG 1220253

HYROX FRANKFURT

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:29 (61%)

Stations25:35 (31%)

Roxzone6:32 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:11/km+15.5%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:13	-
SkiErg	3:50	59
Running 2	5:43	-
Sled Push	1:49	17
Running 3	6:04	-
Sled Pull	3:09	143
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	3:42	910
Running 5	6:32	-
Rowing	4:18	149
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	1:50	905
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	3:06	242
Running 8	6:38	-
Wall Balls	3:51	217
Running Total	49:29	1061
Roxzone Total	6:32	537

Phân tích HYROX: Ralph Hale & Sophia Sellick - Frankfurt am Main 01:21:31 | HyCoach