Phân tích HYROX: Jörg Piontek & Michelle Vongries - Frankfurt am Main 01:22:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jörg Piontek & Michelle Vongries

HYROX FRANKFURT — 12 tháng 12, 2025

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:22:04
Xếp hạng: #735
Xếp hạng AG: #152
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jörg Piontek

Michelle Vongries

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt am Main, Germany

12-14THÁNG 1220253

HYROX FRANKFURT

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:45 (56%)

Stations29:59 (36%)

Roxzone6:26 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:43/km+8.0%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:18	873
Running 2	5:26	-
Sled Push	2:54	1064
Running 3	5:44	-
Sled Pull	4:31	1112
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	3:26	714
Running 5	5:54	-
Rowing	4:28	381
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:57	1122
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	3:45	707
Running 8	6:12	-
Wall Balls	4:40	870
Running Total	45:45	768
Roxzone Total	6:26	500