Phân tích HYROX: Ken Lissewski & Tim Decker và 2 người khác - Frankfurt am Main 00:56:31 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ken Lissewski & Tim Decker và 2 người khác

HYROX FRANKFURT — 12 tháng 12, 2025

Frankfurt am Main, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

Tổng thời gian: 00:56:31
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #3
Hạng: RELAY · OPEN

Ken Lissewski

Tim Decker

Florian Jaedicke

Tim Könecke

HYROX FRANKFURT - Frankfurt am Main, Germany

12-14THÁNG 1220253

HYROX FRANKFURT

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running27:57 (49%)

Stations24:23 (43%)

Roxzone4:16 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:29/km+12.9%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:46	-
SkiErg	4:06	12
Running 2	3:22	-
Sled Push	2:03	1
Running 3	3:37	-
Sled Pull	2:54	9
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	2:28	6
Running 5	3:38	-
Rowing	3:49	2
Running 6	3:12	-
Farmers Carry	1:18	4
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	3:16	15
Running 8	3:59	-
Wall Balls	4:29	13
Running Total	27:57	3
Roxzone Total	4:16	2